Ano ang mga rootballs? Je hebt vast wel eens van plantenballetjes gehoord, dit lijkt een beetje op die ballen maar toch helemaal niet. Het is in ieder geval allebei schijth lekker vegetarisch en veganistisch eten dat je kan maken om de traditionele balletjes mee te vervangen. Sa halip na gumamit ng karne at itlog, ang label ng halaman ay ginawa mula sa mga halaman at ganap na masasarap na bagay. Para sa daigdig, ang paggawa ng karne ay maaaring makasama sa kalusugan ng kapaligiran kaya ang paggawa ng mga bola ng halaman ay magiliw sa halaman. Iwasan ang deforestation Pumili ng mga plant-based na pagkain tulad ng plant balls, nakakatulong ito na maiwasan ang deforestation at maaari kang maging bahagi ng pagpapababa ng polusyon, pagtitipid ng tubig at pagprotekta sa ating natural. Paparating na maaari kang kumain ng masarap na pagkain at iligtas din ang planeta.
Hindi lamang clip na halaman mabuti para sa lupa, napakalusog din nito. Ngayon ay mahusay na iyon para sa pagbibigay ng protina na kailangan upang matulungan ang ating mga katawan na lumakas, at gumaling kapag tayo ay nasaktan. Dahil ang mga bola ng halaman ay puno ng malusog na protina ng halaman at hindi protina ng hayop tulad ng matatagpuan sa karne - at karamihan sa mga uri ng bola-bola ay naglalaman ng hindi malusog na pagkain, gamit ang mga de-kalidad na sangkap tulad ng beans, lentil at tofu. Ang hibla, bitamina at mineral sa mga protina ng halaman ay mas mahusay kaysa sa alinman sa iba pang mga pagpipilian na magagamit. Magtanim ng mga bola para gumaan ang mood!
Ito ay madali at napakasaya upang lumikha ng Plant Balls. Ito ay isang masayang aktibidad sa pagluluto para sa mga bata hangga't kaya nila, paghaluin, at gupitin ang mga bola sa nakakatuwang laki at igulong ang mga ito gamit ang kanilang mga kamay. Pagsamahin ang mga breadcrumb, nilutong beans o gulay at ang iyong napiling mga pampalasa sa isang malaking mangkok upang lumikha ng mga bola ng halaman. Ibuhos ang mga bola ng kuwarta at ihurno ang mga ito sa oven hanggang sa sila ay maging kayumanggi. Maaari mo ring pag-iba-ibahin ang lasa ng iyong mga bola ng halaman sa pamamagitan ng paghahalo sa iba't ibang sariwa o pinatuyong damo, pampalasa o sarsa. Sa ganoong paraan, madaling mag-eksperimento sa mga bagong lasa at makita kung ano ang pinakagusto mo. Magkasama ang pagluluto ng recipe ng pamilya
Kumain ng mas maraming gulay gamit ang iyong mga bola ng halaman! Nagbibigay sila ng mahahalagang bitamina at hibla na kapaki-pakinabang para sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagsasama ng mga ito sa iyong mga pagkain. Ito rin ay isang mahusay na paraan upang makakuha ng mas maraming mga gulay para sa mga maselan na kumakain na maaaring hindi gustong kumain ng kanilang mga gulay. Upang makagawa ng mga veggie meatballs, ang kailangan mo lang gawin ay pukawin ang maraming ginutay-gutay na zucchini o karot sa pinaghalong bola ng halaman, na hinuhubog ito sa mga bola. Makakatulong ito sa iyo na umani ng mga benepisyo sa kalusugan ng mga gulay na iyon nang hindi mo namamalayan. Isang magandang paraan para makuha ang lahat ng nutrients sa iyong pamilya!
Ang mga ito ay isang hit, lalo na sa mga nagpapanatili ng vegetarian diet. Binibigyan nila ang kamangha-manghang protina at lasa ng pagsabog nang walang payak na karne. Maaari kang kumain ng mga bola ng halaman tulad ng mga bola ng karne - sa ibabaw ng pasta, sa isang sandwich o meryenda sa kanila. Ang mga ito ay madaling gawin sa malalaking batch at maaaring ihanda nang maaga o kahit na frozen para sa ibang pagkakataon! Kaya ito ang perpektong recipe upang ihanda nang maaga! Ano ang mas mahusay na mga pagkain na maaari mong ihanda sa tuwing ang pagnanais ay lumitaw para sa isang malusog na pagkain.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
HINDI
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
GA
BE
AZ
LO
LA
MN
NE
MY
UZ
