Гэж юу вэ үндэс бөмбөг? Je hebt vast we eens van plantenballetjes gehoord, dit lijkt een beetje op die ballen maar toch helemaal niet. Het is in ieder geval allebei schijth lekker vegetarisch en veganistisch eten dat je kan maken om de дәстүрліele balletjes mee te vervangen. Мах, өндөг хэрэглэхийн оронд ургамлын шошго ургамал, үнэхээр амттай зүйлээр загварчлагдсан байдаг. Дэлхий дээрх мах үйлдвэрлэх нь хүрээлэн буй орчны эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг тул ургамлын бөмбөг хийх нь ургамалд ээлтэй байдаг. Ойг устгахаас сэргийлнэ Ургамлын бөмбөлөг гэх мэт ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүнийг сонгосноор ой модыг устгахаас сэргийлж, та бохирдлыг бууруулах, ус хэмнэж, байгаль дэлхийгээ хамгаалах нэг хэсэг болж чадна. Удахгүй та амттай хоол идэж, эх дэлхийгээ аврах болно.
Зөвхөн биш хавчуур ургамал Дэлхийд сайн, бас маш эрүүл. Одоо энэ нь бидний биеийг хүчирхэгжүүлж, гэмтсэн үед эдгэрэхэд шаардлагатай уургаар хангахад маш сайн юм. Ургамлын бөмбөлөг нь маханд агуулагддаг шиг амьтны уураг биш, эрүүл ургамлын уурагаар дүүрэн байдаг тул ихэнх төрлийн махан бөмбөлөг нь шош, сэвэг зарам, дүпү зэрэг өндөр чанартай орц найрлагатай эрүүл бус хоол хүнс агуулдаг. Эдгээр ургамлын уураг дахь эслэг, витамин, эрдэс бодис нь бусад сонголтуудаас илүү сайн байдаг. Сэтгэл санааг хөнгөвчлөхийн тулд бөмбөг тарь!
Ургамлын бөмбөгийг бүтээх нь маш хялбар бөгөөд хөгжилтэй байдаг. Энэ бол хүүхдүүдэд зориулсан хөгжилтэй хоол хийх үйл ажиллагаа бөгөөд тэд бөмбөгийг хөгжилтэй хэмжээтэй болгож, хольж, тайрч, гараараа өнхрүүлж чаддаг. Талхны үйрмэг, чанаж болгосон шош эсвэл хүнсний ногоо болон өөрийн сонгосон амтлагчаа том аяганд хийж ургамлын бөмбөлөг үүсгэнэ. Зуурсан гурилан бөмбөлөгүүдийг асгаж, шаргал болтол нь зууханд хийнэ. Та мөн янз бүрийн шинэхэн эсвэл хатаасан ургамал, халуун ногоо, соустай холих замаар ургамлын бөмбөлөгийнхөө амтыг өөрчилж болно. Ингэснээр та шинэ амтыг туршиж үзэхэд хялбар бөгөөд юу хамгийн их таалагдаж байгааг олж харах болно. Гэр бүлийн хамт хоол хийх жор
Ургамлын бөмбөлөгөөрөө илүү их ногоо идээрэй! Тэд таны биед хэрэгтэй амин дэм, эслэгийг өгдөг бөгөөд тэдгээрийг хоолондоо оруулдаг. Энэ нь мөн ногоогоо идэхийг хүсдэггүй, сонгомол иддэг хүмүүст илүү их ногоо авах гайхалтай арга юм. Хүнсний ногоотой махан бөмбөлөг хийхийн тулд ургамлын бөөрөнхий холимогт хэрчиж жижиглэсэн цуккини эсвэл лууваныг сайтар хутгаж, бөөрөнхий хэлбэртэй болгоход л хангалттай. Ингэснээр та эдгээр хүнсний ногооны эрүүл мэндийн ашиг тусыг өөрөө ч мэдэлгүй хураахад тусална. Гэр бүлийнхээ бүх шим тэжээлийг авах сайхан арга!
Тэд ялангуяа цагаан хоолтон хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст маш их алдартай байдаг. Тэд энгийн махгүйгээр гайхалтай уураг, амтыг өгдөг. Та ургамлын бөмбөгийг махтай адил идэж болно - гоймон дээр, сэндвич эсвэл зуушаар. Тэдгээрийг том багцаар хийхэд хялбар бөгөөд урьдчилан бэлдэж, дараа нь хөлдөөж болно! Тиймээс энэ бол урьдчилан бэлтгэх төгс жор юм! Эрүүл хоол идэх хүсэл төрөх бүрт ямар сайхан хоол хийж чадах вэ.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
Үгүй
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
GA
BE
AZ
LO
LA
MN
NE
MY
UZ
