چه روت بال ها? Je hebt vast wel eens van plantenballetjes gehoord, dit lijkt een beetje op die ballen mar toch heemaal niet. هت در ieder geval allebei schijth lekker vegetarisch en veganistisch eten dat je kan maken om de tradicionalele balletjes mee te vervangen است. به جای استفاده از گوشت و تخم مرغ، برچسب گیاه از گیاهان و چیزهای کاملاً خوشمزه ساخته شده اند. برای زمین، تولید گوشت میتواند برای سلامت محیطزیست مضر باشد، بنابراین ساخت توپهای گیاهی دوستدار گیاه است. جلوگیری از جنگل زدایی غذاهای گیاهی مانند توپ های گیاهی را انتخاب کنید، این به جلوگیری از جنگل زدایی کمک می کند و می توانید بخشی از کاهش آلودگی، صرفه جویی در مصرف آب و محافظت از طبیعت ما باشید. به زودی می توانید غذاهای خوشمزه بخورید و سیاره را نیز نجات دهید.
نه تنها گیاه گیره برای زمین خوب است، همچنین بسیار سالم است. اکنون این برای تامین پروتئینی که برای کمک به قویتر شدن بدن و التیام زمانی که آسیب میبینیم لازم است، عالی است. از آنجا که گلوله های گیاهی مملو از پروتئین گیاهی سالم هستند و نه پروتئین حیوانی مانند آنچه در گوشت یافت می شود - به علاوه اکثر انواع کوفته ها حاوی مواد غذایی ناسالم هستند که از مواد باکیفیت مانند لوبیا، عدس و توفو استفاده می کنند. فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این پروتئین های گیاهی بهتر از سایر گزینه های موجود است. توپ هایی بکارید تا روحیه را کم کنید!
ایجاد توپ های گیاهی آسان و بسیار سرگرم کننده است. این یک فعالیت آشپزی سرگرمکننده برای کودکان است زیرا میتوانند توپها را با هم مخلوط کرده و در اندازههای سرگرمکننده برش دهند و با دستشان آنها را بغلتند. آرد سوخاری، لوبیا پخته شده یا سبزیجات و طعم دهنده های دلخواه خود را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید تا گلوله های گیاهی ایجاد کنید. گلوله های خمیر را بریزید و در فر بپزید تا قهوه ای شوند. همچنین می توانید طعم گلوله های گیاهی خود را با مخلوط کردن گیاهان، ادویه ها یا سس های تازه یا خشک مختلف تغییر دهید. به این ترتیب می توانید طعم های جدید را آزمایش کنید و ببینید چه چیزی را بیشتر دوست دارید. دستور پخت خانواده با هم
با توپ های گیاهی خود سبزیجات بیشتری بخورید! آنها ویتامین ها و فیبر ضروری را می دهند که با ترکیب آنها در وعده های غذایی برای بدن شما مفید است. همچنین این یک راه عالی برای دریافت سبزیجات بیشتر برای افرادی است که علاقه مند به خوردن هستند و ممکن است تمایلی به خوردن سبزیجات خود نداشته باشند. برای درست کردن کوفتههای گیاهی، کافی است مقدار زیادی کدو سبز یا هویج رنده شده را داخل مخلوط توپ گیاهی هم بزنید و آن را به شکل توپ درآورید. این می تواند به شما کمک کند بدون اینکه متوجه شوید از مزایای سلامتی آن سبزیجات بهره مند شوید. یک راه خوب برای دریافت تمام مواد مغذی خانواده!
آنها به ویژه در مورد کسانی که رژیم گیاهخواری دارند بسیار مورد توجه هستند. آنها پروتئین شگفتانگیز و طعم را بدون گوشت ساده میدهند. میتوانید توپهای گیاهی را درست مانند گوشت بخورید – روی پاستا، در ساندویچ یا میانوعده. آنها به راحتی در دسته های بزرگ درست می شوند و می توان آنها را زودتر آماده کرد یا حتی برای بعد منجمد کرد! بنابراین این دستور العمل عالی برای آماده کردن از قبل است! چه غذاهای بهتری که می توانید هر زمان که میل به یک وعده غذایی سالم ایجاد کرد، تهیه کنید.