ما هي كرات الجذور؟ أنا مهتم جدًا برياضة الباليه التي لا تحتوي على كرة واحدة على الإطلاق. من المؤكد أن هذا هو ما يجعلني أمارس رياضة الباليه التقليدية. بدلا من استخدام اللحوم والبيض تسمية النبات تُصنع من النباتات وأشياء لذيذة للغاية. بالنسبة للأرض، قد يكون إنتاج اللحوم سيئًا لصحة البيئة، لذا فإن صنع كرات النباتات يعد صديقًا للنباتات. تجنب إزالة الغابات اختر الأطعمة النباتية مثل كرات النباتات، فهي تساعد في تجنب إزالة الغابات وقد تكون جزءًا من خفض التلوث وتوفير المياه وحماية الطبيعة. قريبًا يمكنك تناول طعام لذيذ وإنقاذ الكوكب أيضًا.
ليس فقط نبات المقطع إنها مفيدة للأرض، كما أنها صحية للغاية. وهذا رائع لتوفير البروتين اللازم لمساعدة أجسامنا على أن تصبح أقوى، والشفاء عندما نصاب بأذى. لأن كرات اللحم مليئة بالبروتين النباتي الصحي وليس البروتين الحيواني الموجود في اللحوم - بالإضافة إلى أن معظم أنواع كرات اللحم تحتوي على طعام غير صحي، باستخدام مكونات عالية الجودة مثل الفاصوليا والعدس والتوفو. الألياف والفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه البروتينات النباتية أفضل من أي من الخيارات الأخرى المتاحة. كرات اللحم لتخفيف المزاج!
من السهل والممتع للغاية صنع كرات نباتية. هذا نشاط طهي ممتع للأطفال حيث يمكنهم خلط وتقطيع أو تقطيع الكرات إلى أحجام ممتعة ولفها بأيديهم. امزج فتات الخبز والفاصوليا المطبوخة أو الخضار والنكهات المفضلة لديك في وعاء كبير لصنع كرات نباتية. اسكب كرات العجين واخبزها في الفرن حتى تحمر. يمكنك أيضًا تنويع طعم كرات النباتات الخاصة بك عن طريق خلط الأعشاب الطازجة أو المجففة أو التوابل أو الصلصات المختلفة. بهذه الطريقة يسهل تجربة نكهات جديدة ومعرفة ما تفضله أكثر. وصفة طهي عائلية معًا
تناول المزيد من الخضروات مع كرات الخضروات! فهي تزود الجسم بالفيتامينات الأساسية والألياف المفيدة له عن طريق دمجها في وجباتك. كما أنها طريقة رائعة للحصول على المزيد من الخضروات للأشخاص الذين يتناولون طعامًا انتقائيًا وقد لا يرغبون في تناول الخضروات. لصنع كرات الخضروات، كل ما عليك فعله هو تقليب الكثير من الكوسة أو الجزر المبشور مباشرة في خليط كرات الخضروات، وتشكيلها على شكل كرات. يمكن أن يساعدك هذا في جني الفوائد الصحية لهذه الخضروات دون أن تدرك ذلك. إنها طريقة جيدة للحصول على جميع العناصر الغذائية لعائلتك!
إنها تحظى بشعبية كبيرة، وخاصة بين أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا. فهي تمنحك بروتينًا ونكهة مذهلة دون استخدام اللحوم على الإطلاق. يمكنك تناول كرات الخضار تمامًا مثل كرات اللحوم - فوق المعكرونة أو في شطيرة أو كوجبة خفيفة عليها. إنها سهلة التحضير بكميات كبيرة ويمكن تحضيرها مسبقًا أو حتى تجميدها لاحقًا! لذا فهذه هي الوصفة المثالية للتحضير مسبقًا! ما أفضل من الأطعمة التي يمكنك تحضيرها كلما نشأت الرغبة في تناول وجبة صحية.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
JA
KO
لا
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
SR
SK
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
GA
BE
AZ
LO
LA
MN
NE
MY
UZ
